Nawr
eich bod chi'n dechrau sylweddoli y gellir mwynhau bywyd, hyd yn oed gyda
phoen, rydyn ni'n dechrau archwilio'r hyn sy'n wirioneddol bwysig i chi - y
pethau pwysig yn eich bywyd a allai fod wedi'u hesgeuluso am ychydig. Mae'r
modiwl hwn yn rhoi cyfle i chi gymryd amser i fyfyrio ar eich gwerthoedd eich
hun, yr hyn yr hoffech chi weithio tuag ato wrth i ni dynnu at ddiwedd y
rhaglen a sut y gallwch chi barhau i wella ac adeiladu eich pecyn cymorth
rheoli poen eich hun.